Rett Larson je hlavní trenér a projektový manažer odpovědný za kondiční přípravu čínských sportovců na Olympijské hry 2016 v Rio de Janeiro. Jeho diskusní panel byl zaměřen na prezentaci dosavadních zkušeností z jeho pobytu v Číně a spolupráci s čínskými sportovci.

Napadlo vás někdy, proč sportovci, kteří tvrdě trénují, plní přesně tréninkové plány, jsou vytrvalí ve své práci a během tréninků propotí spoustu triček, v samotném zápase pak neuspějí? Určitě jste se už nad tímto tématem nejednou zamýšleli.

Velmi často jsme svědky toho, že útočící družstvo ať díky aktivní obraně soupeře či vlastní nerozhodností, příliš dlouho drží míč a hrozí porušení pravidla 24 vteřin. Většinou dochází k tomu, že družstvo pozdě přechází na útočnou polovinu soupeře nebo, že se hráči nedostatečně pohybují bez míče.

Mnoho basketbalových trenérů se snaží najít vhodná cvičení ke zdokonalování útočných i obranných činností hráčů při řešení situací založených na početní převaze útočníků nad obránci. V současném basketbale se kromě situací 2 na 1, 3 na 1 a 3 na 2 stále častěji setkáváme se situacemi 4 na 3, 5 na 4 nebo 5 proti 5, kdy obrana soupeře není zkonsolidována.

ednou z trenérských zásad, kterou se snažím vštěpovat všem hráčům, s nimiž jsem měl a mám možnost pracovat, je:  „Míč na zemi, hráč na zemi“ (žádný míč není předem ztracený).Popisovaná cvičení navozují situace, které se běžně vyskytují v tkáních. Zároveň v nich můžeme sledovat či upřednostňovat kondiční aspekt a zvyšování agresivity činností v tom dobrém slova smyslu. 

Na začátku září se mě a dalším kolegům naskytla příležitost odcestovat na studijní cestu do kolébky basketbalu, USA. Tuto možnost jsem přivítal, jelikož jsem před necelými třemi lety již jednu takovou cestu absolvoval. Z první trenérské stáže jsem si odnesl spoustu nových poznatků, cvičení  a dojmů. Nejvíce mne však oslovilo nadšení a entuziasmus, se kterým se v USA basketbal dělá. 

Trenéři často považují přihrávání a chytání míče za méně důležité herní činnosti a pokládají za svým způsobem samozřejmé, že jejich hráči tyto činnosti dovedou uplatňovat jaksi sami o sobě, tj. bez patřičného nácviku. Zkuste si namátkou odpovědět na otázku, kolik času věnujete nácviku této individuálně vztahové činnosti v tréninku (zejména u dětí a mládeže). 

Cílem tohoto příspěvku je seznámit čtenáře se cvičeními, která jsou vhodná nejen pro hráče na nejvyšší výkonnostní úrovni. Všechna cvičení úspěšně využíváme pro hráče různých věkových a výkonnostních kategorií.Střelba z výskoku po odrazu z obou nohou, jejímž cílem je vhodit míč do koše je činností koordinačně velmi náročnou a proto je potřeba se k její technice často vracet.

Každý trenér družstva na vyšší úrovni musí řešit jak pokrýt nejčastěji používané útočné kombinace soupeře. Není to určitě jednoduché, protože se nejedná pouze o teoretické poznatky (klasifikace řešení a následný výběr), ale důležitá je i praktická část, v níž velkou roli hraje hráčský materiál (jaké typy hráčů má trenér k dispozici), technická i taktická vyspělost a v neposlední řadě jejich odhodlání tvrdě a kolektivně bránit v rámci domluvených pravidel.

Ve dnech 14. -24. 10. 2013 proběhla za podpory ČBF basketbalová stáž 6 trenérů v USA ve státě Texas. Stáž zorganizovali a připravili William Crossan a Mike Sigfrids (oba z organizace Athletes in Action) společně s Michalem Ježdíkem. Stáž byla zaměřena hlavně na návštěvu univerzit a středních škol. Díky našim dvěma průvodcům jsme měli možnost pravidelné komunikace s trenéry, což bylo opravdu přínosné a je potřeba ocenit velmi otevřený přístup našich kolegů.

Vnikání (průnik či pronikání) do obrany, myslíme tím vnikání hráče s míčem, se často považuje za něco, co se dá jen velmi těžko naučit. Potkáváme se i s názorem, že VNIKÁNÍ = JÍT DO NEBEZPEČÍ.
Chtěli bychom vám ukázat několik jednoduchých cvičení, herního typu, která jsou zaměřená právě na pronikání hráče s míčem do obrany soupeře a na řešení situací, které z toho vyplývají.

V říjnu 2013 jsem se zúčastnil stáže ve Spojených státech amerických. Navštívil jsem společně s kolegy trenéry několik amerických univerzit a středních škol. Jednou z těchto univerzit byla University Texas – Arlington. Hlavním trenérem na této vysoké škole je Scott Cross. Absolvovali jsme na této univerzitě hlavní předsezóní trénink a z tohoto tréninku a z dalších studijních materiálů (DVD) vám chci jeho náplň aspoň trochu přiblížit.