Články

Odborné příspěvky od českých i zahraničních autorů. Jejich autorské materiály jsou členěny tematicky.

Střelba – význam práce nohou - 1.díl

Michal Ježdík  |  útok  |  18.03.2013
Podkladem pro tento článek bylo několik cvičení prezentovaných italským trenérem Marco Crespim (asistent trenéra Montepaschi Siena) na mezinárodním semináři pro trenéry mládeže, který se konal v Miláně 9. - 10. února 2013. 

Aktivace svalů hlubokého stabilizačního systému (CORE) pro basketbalisty

Petr Kádner  |  ostatní  |  11.03.2013
Jedním z hlavních pilířů prevence zranění a zlepšení pohybových schopností nejen u basketbalistů je dobrý stav Hlubokého stabilizačního systému (CORE – JÁDRO). Core systém zabezpečuje vzpřímené držení těla, stabilitu, správné nastavení pohybových segmentů před začátkem, v průběhu a při dokončení pohybu.

Motion offense ve vnitřním prostoru

Michal Ježdík  |  útok  |  09.03.2013
V literatuře a při svých pobytech v zahraničí jsem se často potkával s útočným konceptem „5 out motion offense“, který je určen hlavně pro družstva mládeže a trenéry, jejichž hráči jsou schopni hrát čelem ke koši, aniž by kdokoli z nich zahajoval útok ve  vnitřním prostoru.

Shell Drily – 2. část

Martin Chmel  |  obrana  |  27.02.2013
Tento článek navazuje tematicky na již publikovaný článek „Shell drily“. Spolehnout se na dobře fungující obranu může být velkou a trvalou zbraní každého týmu, který se trénování obrany pravidelně věnuje. Úspěšnou obranu můžeme praktikovat jen tehdy, když funguje jako celek.

Cvičení ke zlepšení individuální techniky přihrávání

Tomáš Grepl  |  útok  |  19.02.2013
Tématem příspěvku je základní basketbalový rozvoj hráče v přihrávání. Cvičení prezentovaná srbským koučem Djurovičem byla použita jako tréninkové drily pro individuální rozvoj hráčů jakékoliv věkové kategorie. Přihrávky jsou základní individuální činností každého hráče a je nezbytné na této dovednosti neustále pracovat v každé věkové kategorii.

Osobní motivace

Torsten Loibl  |  ostatní  |  11.02.2013
Všichni velice dobře víme, jak důležitá je motivace. Když nastane moment, kdy nám motivace chybí, přáli bychom si, aby nás někdo motivoval. Tuto osobu nazýváme „motivátor“. Pravdou je: nikdo nemůže být motivovaný někým jiným. V basketbale: žádný hráč nemůže být motivovaný trenérem.

Nácvik a trénink střelby z místa v aspektech rozvoje a kultivace herního výkonu - 3.část

Michael Velenský  |  útok  |  04.02.2013
Transpozice (= přenos, přenesení, přenášení) představuje důležitý pojem v integrované praxi, ale i její nedílnou součást. Transpozice znamená především nutnost zbavit se iluze, že učební proces jakékoli činnosti (dovednosti) postihuje jenom zaměřenost na pohybovou (technickou) stránku provedení.

Nácvik a trénink střelby z místa v aspektech rozvoje a kultivace herního výkonu - 2.část

Michael Velenský  |  útok  |  28.01.2013
Didaktické postupy v integrované praxi nepovažují stupeň osvojení techniky střelby (ostatně jakékoli jiné herní činnosti jednotlivce) za prioritní. Tím se ale nemyslí její naprostá ignorace. K nácviku způsobu provedení je třeba se neustále vracet.

Útok do zóny ve 24 vteřinách

Michal Ježdík  |  útok  |  14.01.2013
Vývoj basketbalu a změna pravidla z 30 vteřin na 24 pro zakončení útoku (24 vteřin oficiálních, reálně 22) nutí trenéry přehodnotit, jaké kombinace a systémy zvolit při rozhodování o útoku proti zónovým obranám.

Cvičení pro rozvoj činnosti před střelbou a techniky střelby

František Rón  |  útok  |  10.01.2013
Uvedené příklady cvičení se zabývají pouze jejich organizací. Nezapomínejte na korekci chyb v technice střelby, přesné určení dávkování (časový limit, počet vystřelených, počet daných košů), soutěživost ve cvičení a ztížení střelby pasivní obrannou činností.

Zvyšování specifické basketbalové rychlosti II

Michal Ježdík  |  útok  |  31.12.2012
Druhou částí budeme pokračovat v příkladech herních cvičení, které jsme využívali v rámci společného projektu ČBF a FIBA Europe pod názvem „Juniorka ČBF“. V závěrečné části se pokusíme shrnout teoretické zdůvodnění principu specifičnosti, který je ve světě považován za základní a rozhodující princip sportovního tréninku.

Zásady osobního obranného systému III

Michal Ježdík  |  obrana  |  29.12.2012
Dnešní materiál je posledním ze série tří dílů, ve kterých jsem vás chtěl seznámit s relativně uceleným pohledem na téma budování konceptu osobního obranného systému, tak jak mi ho představil trenér španělské reprezentace a Chimki Moskva Sergio Scariolo.